العناية الشخصية

نصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء تتطلب أهمية خاصة حيث يزداد جفافها في الشتاء بسبب الأجواء الباردة عليها. بالإضافة إلى حاجتها للاهتما طوال العام. فنحتاج اليوم للتعرف على روتين العناية بالبشرة الجافة في الشتاء وأهم الماسكات والخطوات التي يجب الحذر منها. وهناك الكثير من العوامل الداخلية وكذلك الخارجية التي تسبب لبشرة الوجه الجفاف، و التي تؤدي جميعها إلى عملية جفاف البشرة نفسها.

روتين العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء خطوات مهمة لكي تعالجي جفاف البشرة وتمنحيها الترطيب اللازم لتظهر بشكل حيوي وندي، لذا اتبعي تلك الخطوات يوميا واسبوعيا:

  1. ترطيب البشرة بالكريم: يجب اختيار كريم صباحي بفعالية مع الضوء، وايضا كريم آخر ليلي والمواظبة على استخدامهما يومياً

  2. ترطيب بشرتنا بالماسكات المرطبة والمفيدة للبشرة: تتفاعل البشرة الجافة مع الوصفات الطبيعية المغذية والمرطبة للجلد فتعيدة الليونة لها ومظهرها النضر. لذا استخدمي ماسكات طبيعية مرة مل اسبوع على أن تكون غنية بالزيوت كــ ماسك زيت جوز الهند وكذا ماسك الافوكادو وأيضا ماسك زيت الزيتون، تلك المكونات تمد الجلد بالرطوبة وتحبسها داخل خلايا الجلد فتواجه عوامل الطقس.
  3. تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة:المواظبة على تقشيرها مرة في الأسبوع لازالة الطبقات الميتة عنها وتجديد رونقها وذلك يجعل الجلد ايضا يستقبل الكريمات والوصفات ويمتصها بيسر وبسهولة
  4. استخدمي صن بلوك أي واقي من الشمس: الاشعة الضارة تتغلغل ايضا من خلف الغيوم وتحدث جفاف وضرر للجلد خاصة ان كنت من صاحبات البشرة الجافة
  5. اشربي الماء باستمرار حتى ان لم تشعري بالعطش.

تجنبي تلك العادات للبشرة الجافة في الشتاء

  • تجنبي المنظفات القوية للوجه

يجب اختيار تركيبة خالية من الصابون لكي لا يتأثر حاجز الأس الهيدروجيني للبشرة فيحتفظ الجلد بمرونته

إقرأ أيضا:فوائد الجرجير 30 فائدة للرجال والسيدات
  • تجنبي استخدام  المنتجات التي تحتوي على الكحول

الكحول في منتجات العناية بالبشرة 8و ألد أعدائك لأنه سوف يجفف الجلد بصورة كبيرة ، خاصة في الشتاء

  • احذري اهمال الترطيب حتى ان كانت بشرتك رطبة

إن أفضل وقت لترطيب البشرة هو عندما تكون رطبة اصلا لأن هذه الممارسة تساعد على الاحتفاظ بالترطيب وتحافظ على نضارة البشرة لمدة أطول.

  • ابتعدي عن أخذ حمامات ساخنة وطويلة

الاستحمام بالماء الساخن يمزق الزيوت الطبيعية من بشرتك وتجفف بشرتك أكثر ولكن نحب جميعًا الاستحمام لفترة طويلة في الشتاء بالماء الساخن وتلك عادة ضارة.

إذا كنتِ مضطرة تمامًا لاستخدام الدش الساخن فضعي طبقة من زيت جوز الهند أو زيت الخروع قبله لتهدئة بشرتك

  • ابتعدي عن تقشير البشرة اليومي

الإفراط في التقشير لن يؤدي إلا إلى تهيج بشرتك أكثر الاسكراب يكون مرة أو اثنتين بالكثير.

استخدمي مكونات طبيعية مثل العسل وايضا دقيق الشوفان لتقشير بشرتك

ويجب أيضا مراعاة:

  • الزيوت للوجه

يجب أن تصبح زيوت الوجه جزءًا من روتين العناية بالبشرة المعتاد كزيت الزيتون

إقرأ أيضا:نصائح للعناية بالشعر في الشتاء

بينما يعتبر زيت ثمر الورد وايضا زيت جوز الهند وزيت اللوز من الخيارات الممكنة لنوع البشرة الدهنية

  • مواجهة البرد: الهواء البارد والجاف خلال أشهر الشتاء يؤدي إلى تبخر الماء بسرعة في بشرتك. فالبشرة تفقد أكثر من 25 في المئة من قدرتها على الاحتفاظ برطوبتها في الشتاء. ولذلك ينصح بارتداء الملابس الواقية من البرد، كالقفازات والأوشحة..
  • مرطب الهواء: قضاء الكثير من الوقت في بيتك الدافئ يجفف أيضا بشرتك. ويقترح المختصون تشغيل جهاز ترطيب الهواء في منزلك بالمناطق الأكثر استخدامالكي تجديد الرطوبة الموجودة بالهواء.
  • انسي الصابون: استخدام صابون مزيل العرق أو حتى صابون معطر أو الصابون بالكحول يزيل الرطوبة من البشرة، مما يعرضها للجفاف اكثر.
  • لا للملابس الصوفية: الألياف الخشنة كالصوف تؤثر كثيرا على البشرة الجافة والحساسة، لذلك  ارتداء ملابس ناعمة خيار  يسمح لبشرتك بالتنفس.
  • لا للكافيين: من النصائح الأكثر أهمية في فصل الشتاء هي تجنب كل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

 

ماسكات الشتاء للبشرة الجافة

اختيار ماسكات الشتاء للبشرة الجافة أمر مهم،فوضع عناصر طبيعية على بشرتنا أمر يجب التعامل معه بحرص كبير. لذالك عليكِ اختيار الماسك بعناية:

إقرأ أيضا:فوائد العسل الأبيض
  • الزبادي: من أهم المكونات الطبيعية في صنع ماسكات الشتاء للبشرة الجافة، بسبب فاعليتها في الترطيب.
  • عسل النحل: أحد المكونات الهامة في عملية ترطيب البشرة؛ وخاصة في فصل الشتاء.
  • زيت زيتون : مع الزيوت الطبيعية بشكل عام هي أفضل العناصر الطبيعية في الترطيب. لذالك فماسكات البشرة في فصل الشتاء تقوم  معظمها على اختيار الزيوت المرطبة الطبيعية.

طريقة تحضير ماسك الافوكادو للعناية بالبشرة الجافة

  • قشري ثمرة أفوكادو واههرسيها جيدا.
  • أضيفيالقليل من عصير الليمون،ثم ضعي من عسل النحل ملعقتين كبيرتين .
  • ادمجي المكونات جيدا، وافرديها على البشرة
  • اتركي القناع على بشرتك لنصف ساعة.
  • اغسلي بشرتك  بالماء الفاتر جيدا.
  • كرري الماسك مرة أو اثنتين في كل اسبوع من اسابيع الشتاء.

ماسك الزبادي للبشرة الجافة

  • زبادي.
  • قهوة مطحونة.

طريقة التحضير

  • أضيفي ملعقتين زبادي إلي ملعقة قهوة مطحونة.
  • اخلطي الزبادي مع القهوة جيدا، افردي القناع على بشرتك.
  • يترك القناع نصف ساعة على البشر.
  • اغسليه جيدا بالماء الفاتر بعدما يجف.

ماسك الموز والعسل

الموز يعمل على التخلص من آثار الجذور الحرة التي تضر البشرة والعسل يرطب البشرة، فالموز يحتوي على معادن عديدة مهمة للبشرة كالبوتاسيوم والذي يغذي البشرة ويرطبها  لاحتوائه على فيتامين E وايضا فيتامين C المفيد للبشرة.

ويمكننا إضافة القليل من زيت الزيتون لخواصه المضادة للأكسدة، وبذلك نساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في خلايا البشرة.

طريقته:

  • امزجي موزة مهروسة مع  ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • استمري في التقليب للحصول على خليط متجانس.
  • افردي هذا الخليط على البشرة لربع ساعة
  • اغسليه بالماء الفاتر.

 العناية بالبشرة الجافة بماسك الحليب

من أشهر ماسكات للبشرة الجافة وكذلك المتقشرة لأن الحليب يعمل على ترطيب الجلد ومنحه العناصر التي يحتاجها، فيحتوي على حمض اللاتليك الذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة فيستخدم في منتجات تنظيف البشرة، وايضا يعيد النضارة للجلد.

  • اخلطي اربع ملاعق من اللبن مع نصف ملعقة من الكركم وربع ملعقة من الطحين حتى تتكون العجينة.
  • نفرد هذا الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
  • قومي بشطف وجهك بالماء الدافئ وضعي مرطبك الخاص.
  • نكرر نفس الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا للحصول على نتائج جيدة.

ماسك الخيار

الخيار يحتوي على عنصر مهم للبشرة وهو السيليكا الذي يمد البشرة الجافة بالتغذية والترطيب، ويحتوي ايضا على عدة فيتامينات كفيتامين أ الذي يحفظ البشرة من الاشعة الضارة للشمس، ويساعد ايضا في تجديد البشرة.

  • اهرسي ثمرة الخيار جيداً جدا وأضيفي ملعقة كبيرة من السكر لها.
  • نضع الخليط في الثلاجة لساعة أو اثنين.
  • نضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم نشطفه بالماء البارد.
السابق
في الشهر الثالث للحمل 20 نصيحة للحوامل
التالي
نصائح للعناية بالشعر في الشتاء