فوائد العسل الأبيض

فوائد العسل الأبيض عبر التاريخ كثيرة جدا وقد استخدمه القدماء في الطب التقليدي والبديل للعديد من الأغراض العلاجية، كـ علاج الجروح والحروق، بالإضافة إلى تعزيز الصحة العامة للجسم. هناك أنواع مختلفة من العسل، وتمتاز جميعها بفوائد صحية متعدةة، ولكن بعض من فوائد العسل يمكن اكتسابها على فقط من العسل الخام غير المبستر، والذي لم يتعرض للحرارة العالية التي ستدمر العناصر الغذائية والمركبات المفيدة في العسل.

فوائد العسل الأبيض

• يساعد في علاج أمراض القلب وايضا ضغط الدم والكولسترول .
• يعالج التهابات الجهاز التنفسي بكل أنواعها .
• يساعد العسل الابيض في علاج التهابات الكلى والحصوات.
• من فوائد العسل الابيض علاج الضعف الجنسي وكل مشاكلات الجهاز التناسلي .
• علاج  مشاكل تسوس الأسنان.
• يساعد في علاج التهابات القرنية في العينين وايضا التهاب المفاصل .
• يمكن للعسل الابيض علاج بعض أنواع السرطانات كسرطان الجلد
• فوائد العسل الأبيض جلية في محاربة علامات الشيخوخة ويقاومها
•  رفع مستوى الذاكرة ، ويقلل من مشاعر القلق والتوتر .
• يساعد العسل الابيض الرياضيين كي يحافظوا  على مستويات الجليكوجين ويحسن الانتعاش اكثر من اي سكريات
• منج الجسم طاقة
• علاج السعال والتهاب الحلق
• تعزيز الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ

أنواع العسل الأبيض

• عسل توت العليق وهو أبيض شفاف كالماء وطعمه شهي .
• عسل الحمضيات ويتميز بالون الأبيض والكثافة القليلة .
• كما يوجد عسل الخروب الأسود وهو من أحسن أنواع العسل
• عسل الفراولة لونه أبيض أما رائحته فمنعشة،طعمه شهي جدا
• عسل البرسيم الأبيض احسن انواع العسل شفاف ليس له لون،مذاقه ممتاز، لكن اذا تبلور صار كتلة بيضاء صلبة، نسبة سكر الفواكه فيه 40%

فوائد العسل الأبيض للبشرة والشعر

1. ترطيب البشرة
2. حقق نتائج فعالة للتخلص من الجلد الجاف
3. يمكن استخدامه لترطيب مناطق الجسم الأكثر جفافاًكالمرفقين والركبتين،
4. ترطيب الشفاه المتشققة.
5. علاج قشرة فروة الرأس،من خلال استخدام العسل المخفف بالماء الدافئ على فروة الرأس
6. يساعد في تخفيف قشرة الرأس والحكة وتساقط الشعر الناتج عنها.
7. تنعيم وترطيب الشعر، وذلك من خلال إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشامبو أو مزجها مع زيت الزيتون فيمنح الشعر ترطيب عالي جدا وملمس حريري.

الكمية المناسبة من العسل

• يمكننا الحصول على فوائد العسل الابيض المختلفة باستخدامه ضمن نظامنا الغذائي كمحلي طبيعي مع الزبادي أو المشروبات
• استخدامه في الطهي والخبز.
• لكن يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة من العسل لفترات طويلة زيادة الوزن، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.

لذالك يجب الاعتدال في تناول العسل، لكن يتميز العسل باحتوائة على الفيتامينات، والإنزيمات، وايضا الأحماض، وكذا الأملاح، والمعادن، حيث هذه العناصر تشكل النسبة المتبقية من مكونات العسل، فتقدر بنسبة 30 %، وهو ما يضفي على العسل الأبيض فوائده.

فيجب ألا تتجاور كمية العسل التي يتم تناولها عن 36 جرام بالنسبة للرجال في اليوم الواحد، وما لا يزيد عن 24 جرام لكل من النساء والأطفال في اليوم الواحد.

فوائد العسل الأبيض للرجال

1. العسل مفيد للصحة الجنسية عند كل من الرجال  والنساء
2. يساهم في علاج العجز الجنسي
3. زيادة إفراز هرمون التستوسترون
4. تنظيم مستوى هرمون التوستيرون في الجسم
5. بالنسبة للنساء فيزيد معدل الخصوبة
6. يساهم في تحسين الهرمونات خاصة الجنسية
7. يقوي صحة الرجل بشكل عام.
8. يقوي من الانتصاب.
9. ثلاثة أونصات من العسل تزيد بشكل كبير من مستوى أكسيد النيتريك، المادة الكيميائية التي تطلق في الدم أثناء الإثارة.
10. علاج منزلي قوي ويعالج ضعف الانتصاب
11. للعسل فعالية في تحسين مستوى الطاقة بشكل عام، والدورة الدموية بشكل خاص وبالتالي القدرة على التحمل وهي ضرورية للرجال خصوصا في العملية الجنسية.